Son Haberler
- Kepez Belediye Başkan Vekilliğine Refik Emre Altekin seçildi
- Üniversiteli gençlerin gözünden ‘Kentler İzler Yüzler’
- Kepezli Osman Yunanistan yolcusu
- Antalya Bilim Merkezi’nde dünya konuşulacak
- Dokuma Park, 23 Nisan’da çocuklarla şenlendi
- Kepez’de sezonun son oyunları sahnede
- Kepez’in file sultanları finallere hazır
- Kepez’de 23 Nisan coşkuyla kutlandı
- Kepez Belediyesi’nde 23 Nisan coşkusu
- DNA’nın kimyası Antalya Bilim Merkezi’nde konuşulacak
Haydi hanımlar pedal çevirmeye
20 Nisan 2021, Salı - 13:16‘Kadın güçlü olursa, toplum güçlü olur’ mottosuyla kadınlara yönelik her türlü hizmet çalışmasını önemseyen Kepez Belediyesi, şimdi de bisiklet sürmeyi bilmeyen hanımlara bisiklet sürmeyi öğretecek. Kepez Belediyesi, ‘Haydi Pedal Çevirmeye’ bisiklet kursu ile hanımların hem çocukluk hayallerini gerçekleştirecek, hem de onları daha hareketli bir hayata dahil etmiş olacak. Ücretsiz olarak düzenlenecek ve 10 yaş üstü isteyen herkesin katılabileceği bisiklet kursunun kayıtları başladı. Ramazan Bayramı sonrası uzman öğretici eşliğinde gerçekleştirilecek bisiklet kursu, Hasan Doğan Stadı’nda düzenlenecek. Bisiklet kurslarına katılmak isteyen hanımlar, detaylı bilgiyi 326 62 23 nolu telefon numarasından alabilecek.
Bisikletli bir yaşam bize neler kazandırır?
Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için haftada ortalama 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite öneriyor. Bisiklet sürmekse günlük fiziksel aktivitenin karşılamanıza yardımcı olur. Fiziksel hareketsizlik yüzde 21 oranında meme ve kolon kanserine, yüzde 27 oranında diyabete sebep oluyor. Haftada 3 saat bisiklet sürme kalp hastalıkları riskini yüzde 50 azaltıyor. Günde 30 dakika bisiklet süren kadınların meme kanserine yakalanma oranı bisiklet sürmeyenlere oranla daha düşük.